Merkaba is een energetische praktijk waar Reiki behandelingen en Yoga lessen worden aangeboden. Mijn doel is om jou in balans te brengen, te laten ontspannen en jouw zelfhelende vermogen een boost te geven.
Merkeba x Yang Yoga (Houthalen-Oost): geef jouw energie een boost voor de rest v/d week voor alle niveaus.
Merkaba x Flow Yoga (Genk): zachte flow voor ontspanning, geschikt voor alle niveaus.
Je hoeft helemaal niets mee te nemen, ik voorzie alles. Natuurlijk mag je jouw eigen matje ook meenemen ;-)
Kom steeds 10 minutjes op voorhand voor een vlotte start van de yoga les.
Nee, alle lessen zijn toegankelijk voor beginners. De houdingen worden rustig opgebouwd en er is altijd ruimte om te pauzeren. Je hoeft niet flexibel te zijn — dat komt vanzelf.
Comfortabele, losse kledij waarin je vrij kan bewegen. In yin yoga is het fijn om warme sokken en een trui mee te nemen voor tijdens de ontspanning.
Ja, de lessen zijn afgestemd op de energie van het seizoen en elementen (zoals aarde, vuur, water…). Elke reeks vormt een energetische reis doorheen het jaar.
Als er plaats is, kan dat meestal. Neem even contact op om te kijken of instappen mogelijk is en wat het aangepaste tarief is.
